سلام دوستان!
من بالاخره با یک قسمت پادکست جدید برگشتم و بدیهی است که حرف های زیادی برای گفتن داشتم.
بخشی به روز رسانی صادقانه زندگی، بخشی از طرح تجاری پشت صحنه، و بخشی “خوب، بعد چه کنم؟”
گوش دادن به قسمت:
در پادکست های اپل گوش دهید
در Spotify گوش کنید
پس از تقریباً 18 سال ساخت این تجارت، نسخه ای که برای مدت بسیار طولانی کار می کرد ناگهان دیگر به همان روش کار نکرد. از دست دادن جریان درآمدی عمده ای که من بر روی پلتفرم شخص دیگری ساخته بودم، مرا به یک بحران هویت کامل سوق داد و مجبورم کرد چند سوال ناراحت کننده بپرسم.
وقتی کاری که می دانید چگونه انجام دهید – و سال ها با موفقیت انجام داده اید – از کار می افتد، چه می کنید؟
وقتی نسخه قدیمی کسب و کار، شغل، سلامت یا زندگی شما دیگر مناسب نیست، اما نسخه بعدی هنوز کاملاً مشخص نیست، چه کسی هستید؟
در این قسمت، آنچه را که در پشت صحنه می گذرد، آنچه در این فصل به من آموخت، و اینکه چرا به زنان بالای 40 سال کمک خواهم کرد تا بفهمند در بدنشان چه می گذرد را به اشتراک می گذارم و دوباره احساس کنند که خودشان هستند.
ما در مورد:
- بحران هویت زمانی اتفاق افتاد که چیزی که من 18 سال در حال ساخت آن بودم، مانند گذشته کار نکرد
- چگونه از دست دادن ShopMy باعث شد که بخواهم کسب و کاری را روی پلتفرم هایی که شما مالک آن نیستید ایجاد کنم
- چرا من بیش از همیشه روی چیزهایی که دارم تمرکز می کنم: تجربه من، وب سایت، فهرست ایمیل، محتوا، و روابط با همه شما
- سفر سلامتی خودم – از جمله شعله‌های چشم، بثورات، درد مفاصل، خستگی، مشکلات هیستامین و نشانگرهای خودایمنی مثبت که رویکرد من به سلامت را کاملاً تغییر داد.
- چرا در نظر گرفتن هر یک از علائم به عنوان یک مشکل جداگانه، من را در سکون نگه داشت
- لحظه ای که متوجه شدم سلامت عملکردی قرار نیست به عنوان یک یادداشت جانبی در تجارت من باقی بماند
- برنامه جدید مربیگری سلامت من، SPARK، که به طور رسمی در 14 اکتبر راه اندازی شد
- SPARK برای کمک به چه کسی طراحی شده است و چرا من آن را به طور خاص برای زنی طراحی کردم که هنوز همه این کارها را انجام می دهد اما می داند که نباید در مورد زندگی در بدن خود احساس سختی کند.
- آنچه در مورد فرسودگی شغلی، اختراع مجدد و تصمیم گیری در زمانی که شما مطلقاً بینایی ندارید تا 20 سال آینده آموخته ام
- چرا لازم نیست دقیقاً بدانید که مسیر جدید به کجا منتهی می شود – فقط باید قدم درست بعدی را شناسایی کنید
کاش می‌توانستم این موضوع را با گفتن اینکه من دقیقاً می‌دانم فصل بعدی چگونه است، پایان دهم، اما نمی‌دانم. من هنوز در حال جبران آن هستم.
چیزی که می دانم این است که نسبت به چند ماه پیش احساس هیجان و امید بیشتری دارم. من دوباره جهت دارم، حتی اگر هنوز نتوانم کل مسیر یا دقیقاً به کجا می رود را ببینم.
اگر در یکی از آن فصل های عجیب و غریب هستید، امیدوارم این قسمت باعث شود کمی کمتر احساس تنهایی کنید.
من همچنین درباره SPARK، برنامه چهار ماهه جدید مربیگری سلامت خود برای زنانی که احساس تخلیه، ملتهب، مه آلود، گیر کرده یا دیگر خودشان را دوست ندارند، بیشتر به اشتراک می گذارم.
SPARK برای زنی است که فهرستی از علائم دارد که همه آنها به عنوان تحریکات جداگانه در نظر گرفته شده اند، حتی اگر احساس می کند ممکن است مرتبط باشند. ما به تصویر بزرگ نگاه می کنیم، از آزمایش دقیق استفاده می کنیم، متوجه می شویم که چه چیزی ابتدا نیاز به توجه دارد و برنامه ای می سازیم که او واقعاً می تواند در زندگی واقعی خود دنبال کند.
اگر گوش می‌دهید و فکر می‌کنید، “به نظر من می‌آید،” به آدرس gina@fitnessista.com با SPARK در موضوع ایمیل به من ایمیل بزنید. همچنین می توانید در اینستاگرام به من پیام دهید و به من بگویید که با چه مشکلی دست و پنجه نرم کرده اید.
از حضور شما در هر نکته عجیب، پیچیدگی داستان و نسخه‌ای از این تجارت سپاسگزاریم. برخی از شما از ابتدا اینجا بوده اید و این برای من واقعاً معنی دارد. من از شما بسیار سپاسگزارم و هیجان زده هستم که ببینم فصل بعدی به کجا می رسد.
xo
مطمئن شوید که در خبرنامه من مشترک شده اید.
برای کتاب الکترونیکی رایگان من در مورد شفای خود ایمنی، اینجا را کلیک کنید.
یادداشت‌های نمایش دقیق در fitnessista.com/podcast موجود است.
شرکا
بررسی کنید که ما خام تغذیه می کنیم! Maisie از این موضوع عصبانی است. من از آن به عنوان رویه برای کیبل او استفاده می کنم یا آن را با نان او مخلوط می کنم. شما می توانید نسخه خام یا کیبل خام خشک شده را امتحان کنید و آنها به شما کمک می کنند برنامه ای را برای توله سگ خود سفارشی کنید. از FITNESSISTA40 برای 40 درصد تخفیف در جعبه غذای اولیه خود در اینجا استفاده کنید.
دستگاه جدید چراغ قرمز مورد علاقه من را اینجا بررسی کنید و از کد FITNESSISTA برای یک تخفیف بزرگ استفاده کنید.
اگر هر یک از دوستان متخصص مراقبت های بهداشتی من به دنبال راه دیگری برای کمک به مشتریان خود هستند، IHP را به شدت توصیه می کنم. شما همچنین می توانید از این اطلاعات برای درمان خود استفاده کنید و سپس به کمک دیگران بروید که به نظر من این یک ماموریت زیبا است.
اگر در حال حاضر در صنعت سلامت یا تناسب اندام کار نمی کنید، می توانید کاملاً بپیوندید. بسیاری از IHP ها این مسیر را شروع نمی کنند. آنها افرادی هستند که می خواهند درباره سلامتی و تندرستی اطلاعات بیشتری کسب کنند و می خواهند این اطلاعات را با کسانی که دوستشان دارند به اشتراک بگذارند. شما می توانید این کار را به عنوان یک علاقه انجام دهید یا یک حرفه کاملا جدید را شروع کنید.
می‌توانید از پیوند ارجاع من در اینجا و کد FITNESSISTA تا سقف 250 دلار از برنامه یکپارچه‌کننده سلامت استفاده کنید. من آن را به شدت توصیه می کنم!
از اینکه گوش دادید و از همه حمایت‌هایتان در پادکست بسیار سپاسگزارم! لطفا فراموش نکنید که اگر از این قسمت لذت بردید، مشترک شوید و امتیاز یا نظری بگذارید.
اگر نظری گذاشتید، به این صفحه بروید و یک هدیه تشکر کوچک از طرف من به شما دریافت خواهید کرد.
